类型:其他 欧美 美剧 地区:美国 年份:2021
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
简·西摩,Rohan,Nedd,凯文·J·瑞恩,Rose,O'Neill,萨曼莎·穆巴,保罗·泰来克
欧文·威尔逊,彼得·达格,马克·马龙,玛丽安娜·特雷维尼,莉莉·凯,朱迪·格雷尔,蒂莫西·奥利芬特,Collin,Morikawa,Keegan,Bradley,Max,Homa,Wyndham,Clark,Sébastien,Duncan
本杰明·瓦赞,杰瑞米·雷乃,琳娜·库德里,埃里克·格恩斯,Pauline,Sagetat,Jonas,Bachan,Geoffrey,Carlassare,阿克赛·百利,洛丽塔·夏马,朱丽叶·阿曼尼特,Frank,Molinaro,谢里夫·安杜拉,迪米特里·多雷
杰克·劳登,彼得·戴维森,阿曼达·德鲁,西拉斯·卡森
艾洛蒂·袁
谢默·摩尔
内详
罗斯·艾林-埃利斯,基隆·摩尔,夏洛特·里奇,安德鲁·巴肯,安德鲁·斯卡伯劳,Nathan,Armarkwei,Laryea,Fifi,Garfield
劳伦·科汉,约翰·塞纳迭姆博,盖乌斯·查尔斯,丽莎·埃默里,凯尔·吉克瑞斯特,泽利科·伊万内克,克里斯托弗·C·詹姆斯,波亚·穆赫辛尼,杰弗里·迪恩·摩根,Mahina,Napoleon,达丝莎·坡兰科,克里斯·西尔科克,杰克·威利,薇拉·博尔德
蒂莫西·斯波,格温妮丝·凯沃斯
艾伦·图代克
席琳·赛莱,Pablo,Cobo,Darren,Muselet,拉伊卡·哈扎纳维修斯,达米安·勃纳尔,杰罗姆·尼尔,瓦蕾丽·卡尔桑迪
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