冥想指南9.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新至07集

  黑暗之风第三季

  扎恩·迈克拉农,凯欧瓦·高登,杰西卡·马滕,Deanna,Allison,珍娜·艾夫曼,布鲁斯·格林伍德,劳尔·特鲁希洛,图南汀·卡梅罗,亚历克斯·梅拉兹,泰瑞·塞尔皮科,Derek,Hinkey,菲尔·伯克,克里斯托弗·海尔达尔,A·马丁内斯

• 更新至第18集

  老练律师

  凯西·贝茨,斯凯·P·马歇尔,大卫·德尔·里奥,莉娅·刘易斯,Aaron,D.,Harris,杰森·雷特,艾米·伊库瓦克,乔丁·韦茨,博·布里奇斯,Henry,Allen,妮可·德波儿,Helen,Hayden,约翰·比灵斯列,玛尼·卡朋特,克里斯蒂娜,菲拉罗,琳恩·A·弗里德曼,Ayesha,Harris,Yuli,Zorrilla,特琳·威斯特布鲁克,Henry,LeBlanc

• 全8集

  好警察/坏警察

  莉顿·梅斯特,卢克·库克,克兰西·布朗,德文·特雷尔,Scott,Lee,William,McKenna,莎米塔·斯瓦,Blazey,Best,Grace,Chow,菲利帕·诺斯伊斯特,珍妮特·克罗宁,泰勒·科宾,林肯·刘易斯,克里斯托弗·卡比,摩根·格莉芬,Paul,Tassone,Rachel,Quaintance,Phil,Lloyd,Vanessa,Moltzen,克里斯·阿洛西奥

• 全8集

  属于我们的城市

  肖恩·宾,詹姆斯·尼尔森-乔伊斯,汉娜·昂斯洛,杰克·麦克马伦,朱莉·格雷厄姆,劳拉·艾克曼,凯文·哈维,希尔莎-莫妮卡·杰克逊,迈克·诺布尔,鲍比·斯科菲尔德,达茜·肖,斯蒂芬·沃尔特斯

• 更新至09集

  金装律师：洛杉矶

  斯蒂芬·阿梅尔,盖布瑞·马赫特,莱克斯·斯科特·戴维斯,乔什·麦克德米特,布莱恩·格林伯格,Troy,Winbush,帕顿·奥斯瓦尔特,恩里克·克兰东尼,布莱恩·鲍姆加特纳,阿兹塔·加尼扎达,Rachelle,Goulding,内森·维特,Carson,A.,Egan,玛姬·格蕾斯,维多利亚·嘉丝蒂,索非亚·佩尔纳斯,约翰·阿莫斯,马特·莱斯切尔,凯文·韦斯曼,爱丽丝·李

• 更新至09集

  格罗斯波因特园艺社群

  梅丽莎·弗梅洛,安娜索菲亚·罗伯,本·拉普帕波特,阿雅·娜奥米·金,南希·特拉维斯,马修·戴维斯,亚历山大·霍吉,Felix,Wolfe

• 更新至15集

  紧急呼救第八季

  安吉拉·贝塞特,彼得·克劳斯,詹妮弗·洛芙·休伊特,奥利弗·斯塔克,艾莎·辛德斯,肯尼斯·崔,瑞安·古兹曼,Nora,Harriet,Rachel,Ashley,Johnson,布莱恩·汤普森

• 更新至01集

  彩排第二季

  内森·菲尔德

• 更新至07集

  布道家庭第四季

  内详

• 更新至02集

  最后生还者第二季

  佩德罗·帕斯卡,贝拉·拉姆齐,加布里埃尔·鲁纳,卢蒂娜·卫斯理,凯特琳·德弗,伊莎贝拉·莫塞德,扬·马齐诺,阿里拉·巴勒,塔蒂·加布里埃,斯宾塞·洛德,丹尼·拉米雷斯,杰弗里·怀特,凯瑟琳·欧哈拉

• 更新至07集

  伦敦黑帮第三季

  索佩·迪瑞苏,乔·科尔,米歇尔·费尔利,卢西安·姆瑟马蒂,布莱恩·威纳尔,皮帕·贝内特-华纳,娜格斯·拉什迪,阿西夫·拉扎·米尔,奥利·舒卡,埃丽·舒卡,贾兹·阿曼多,法蒂·艾沙耶德,安德鲁·浩二,理查德·多默,泰尼亚·米勒,菲尔·丹尼尔斯,鲁斯·西恩,马特·弗雷泽,维克多·阿里,Murat,Erkek,卢卡·斯拉德,Connor,McCausland,Antonio,Oliveira

• 更新至05集

  侦探人生第四季

  露西·劳莱丝,埃博妮·瓦戈兰斯,Rawiri,Jobe,约瑟夫·纳瓦胡,艾瑞克·托马森,Albert,Cho,Sia,Trokenheim,Annie,Duynhoven,Hayley,Sproull,Kimberley,Hill,Carly,Binding

• 更新至04集黑帮领地
• 更新至09集华生
• 更新至04集天堂岛之外第三季
• 更新至09集海军罪案调查处：悉尼第二
• 更新至02集神秘博士第十五季
• 更新至13集菜鸟老警第七季
• 更新至16集海军罪案调查处：起源
• 更新至14集海上医疗队
• 更新至03集掩耳盗邻第一季
• 更新至03集绝望写手第四季
• 更新至07集毒窃之徒
• 更新至01集夏洛克与女儿
• 全8集时光之轮第三季
• 更新至04集康纳一家第七季
• 更新至06集笑脸杀手
• 更新至20集小学风云第四季
• 全10集兰森峡谷
• 全10集博斯：传承第三季
• 更新至17集海军罪案调查处第二十二季
• 更新至14集实习医生格蕾第二十一季